Benessere

Quinto ed ultimo giorno di dieta mima digiuno: tiriamo le conclusioni.

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Termina qui, dopo cinque giorni, la dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo: si chiude con i consueti ingredienti, tra i quali oggi mancano però le olive. Ecco cosa si può mangiare nel giorno cinque: Colazione: Tè alla menta verde Barretta (L-Bar) alle noci Olio di Alga (capsula) Pranzo: Zuppa di pomodoro Tè all’ibisco Pomeriggio: […]

Quarto giorno di dieta mima digiuno: cosa si mangia

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Oggi affrontiamo il quarto (e penultimo) giorno della dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo. Il menù prevede anche per oggi una bottiglia di bevanda L-Drink, ma non ci sono i crackers al cavolo riccio. Questo l’elenco degli alimenti di origine vegetale, che ricordiamo ancora una volta, non devono necessariamente essere consumati in questo preciso ordine: Colazione: Tè […]

Terzo giorno di dieta mima digiuno: cosa si mangia

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Eccoci al terzo giorno della dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo. Anche oggi è prevista una bottiglia di bevanda L-Drink, ma non sono presenti le tanto amate olive andaluse. Questo l’elenco degli alimenti di origine vegetale, che ricordiamo ancora una volta, non devono necessariamente essere consumati in questo preciso ordine: Colazione: Tè alla menta verde Barretta […]

Secondo giorno di dieta mima digiuno: cosa si mangia

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Il secondo giorno della dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo, introduce la bevanda L-Drink, oltre a tutti questi alimenti di origine vegetale, che ricordiamo, non devono necessariamente essere consumati in questo preciso ordine: Colazione: Tè alla menta verde Barretta (L-Bar) alle noci Tè all’Ibisco Pranzo: Zuppa di Funghi Olive verdi di Siviglia salate Pomeriggio: […]

La mima digiuno di Valter Longo: il Kit di Prova

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In cosa consiste la dieta “mima digiuno” ideata dal Dottor Valter Longo, di cui avevamo ampiamente parlato nel nostro precedente articolo? Lo dice il nome stesso: una dieta a basso apporto di calorie, che assomiglia ad un digiuno, e dovrebbe “resettare” il nostro sistema immunitario. In che modo? Durante questi cinque giorni il nostro corpo […]

Primo giorno di dieta mima digiuno: cosa si mangia

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Prima di affrontare la dieta mima digiuno è assolutamente necessario rivolgersi ad un medico, che farà da supervisore approvando o no il protocollo della dieta. Sconsigliamo in modo assoluto le soluzioni “fai da te”.In quanto tutti gli elementi contenuti nei cibi sono calibrati in base alle reali esigenze del paziente La dieta mima digiuno inizia […]

Olio di palma e salute: cosa c’è da sapere

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L’olio di palma è un condimento commestibile di colore rosso/arancione estratto da almeno tre tipologie di palme: le palme da olio africane, quelle sudamericane e le palme Maripa. La prima categoria è quella più sfruttata e non è coltivata solamente in Africa, ma soprattutto in ampie regioni di Malesia ed Indonesia. Olio di palma: cos’è […]

Succo di limone: proprietà e benefici

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Che il limone, come tutti gli agrumi, sia un frutto ricco di Vitamina C forse lo sappiamo tutti, ma che sia anche una fonte concreta di sali minerali, flavonoidi e anti-ossidanti forse no. Il frutto giallo, tipico della Sicilia, contiene infatti ferro, sodio, potassio, calcio, fosforo, rame, magnesio, zinco e manganese, nonché Vitamina A, alcune […]

10 Alimenti per disintossicare il tuo corpo

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Quando senti il bisogno di dare una ripulita al tuo corpo, disintossicandoti dalle tossine accumulate nel tempo, ci sono categorie di alimenti vegetali che più di ogni altre, vengono in tuo aiuto. Vediamo quali sono i 10 alimenti più indicati per la tua disintossicazione, che aggiunti alla tua dieta quotidiana, possono dare il proprio contributo […]

Tessuti ecologici, naturali e vegan

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Il rispetto per la nostra madre Terra non passa solamente da un alimentazione a base vegetale, ma può essere praticato anche in forme differenti ed ugualmente importanti. Proprio per questo alcune aziende ed alcuni marchi nel campo dell’abbigliamento e delle calzature producono e promuovono capi realizzati con tessuti ecologici e naturali. Nonostante non ci sia […]