Benessere

Succo di limone: proprietà e benefici

Data: - Categoria: Alimentazione -

Che il limone, come tutti gli agrumi, sia un frutto ricco di Vitamina C forse lo sappiamo tutti, ma che sia anche una fonte concreta di sali minerali, flavonoidi e anti-ossidanti forse no. Il frutto giallo, tipico della Sicilia, contiene infatti ferro, sodio, potassio, calcio, fosforo, rame, magnesio, zinco e manganese, nonché Vitamina A, alcune […]

10 Alimenti per disintossicare il tuo corpo

Data: - Categoria: Alimentazione -

Quando senti il bisogno di dare una ripulita al tuo corpo, disintossicandoti dalle tossine accumulate nel tempo, ci sono categorie di alimenti vegetali che più di ogni altre, vengono in tuo aiuto. Vediamo quali sono i 10 alimenti più indicati per la tua disintossicazione, che aggiunti alla tua dieta quotidiana, possono dare il proprio contributo […]

Tessuti ecologici, naturali e vegan

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Il rispetto per la nostra madre Terra non passa solamente da un alimentazione a base vegetale, ma può essere praticato anche in forme differenti ed ugualmente importanti. Proprio per questo alcune aziende ed alcuni marchi nel campo dell’abbigliamento e delle calzature producono e promuovono capi realizzati con tessuti ecologici e naturali. Nonostante non ci sia […]

10 Ragioni per utilizzare una lampada al Sale dell’Himalaya

Data: - Categoria: Benessere -

Oggi non parliamo di cibo, ricette e quant’altro, ma di un oggetto che potrebbe rivelarsi molto utile per i molteplici aspetti che analizzeremo: la lampada al sale dell’Himalaya. Ne hai già una sul comodino in camera tua e vuoi parlarci dei suoi effetti? Sentiti libero di scrivercelo nei commenti! Ora vediamo che cosa può significare […]

Gli anacardi: cosa sono e quali benefici apportano al nostro organismo

Data: - Categoria: Alimentazione -

Gli anacardi nascono come frutto della pianta di Anacardio, originaria del Brasile, e sono il secondo frutto generato dalla pianta, che produce anche la “Mela d’anacardio“, molto simile ad un peperone di colore giallo, rosso o verde. Nella cultura occidentale sono ancora poco diffusi, ma in oriente, soprattutto in Cina e Thailandia fanno parte della […]

La dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo

Data: - Categoria: Alimentazione -

La Dieta Mima Digiuno (DMD) ed il Dottor Valter Longo sono argomenti che negli ultimi tempi compaiono un po’ sulla bocca di tutti, grazie anche al relativo servizio della nota trasmissione televisiva “Le Iene“. La puntata del 9 ottobre 2016, andata in onda su Italia Uno, rende noto questo tipo di digiuno che rallenterebbe decisamente l’invecchiamento grazie […]

Quante noci al giorno per sfruttarne al meglio i benefici?

Data: - Categoria: Alimentazione -

La noce è il frutto dell’albero del Noce, anche se per essere precisi, è in realtà un seme. E’ infatti contenuta all’interno del “mallo”, l’involucro verde che vediamo sugli alberi di noce, nei mesi tra settembre ed ottobre. Noci: cosa contengono? Ok sapete tutti che la parte edibile della noce è costituita dal gheriglio, contenuto […]

La Dottoressa De Petris e l’alimentazione vegana crudista

Data: - Categoria: Benessere -

La Dottoressa Michela De Petris è laureata in medicina e chirurgia, e in scienza dell’alimentazione, ed è un’esperta di alimentazione vegetariana, vegana e crudista. E’ balzata all’onore delle cronache dopo un servizio trasmesso in TV dalle Iene nel 2014, in cui parlava della relazione tra tumori ed alimentazione. Vegana convinta, ha lavorato presso l’Istituto Nazionale […]

Semi di zucca: proprietà ed idee per utilizzarli al meglio

Data: - Categoria: Alimentazione -

Se ancora non conoscete i semi di zucca, alla fine di questo articolo probabilmente uscirete a comprarne subito un sacchetto, una volta saputo cosa contengono e quanto bene fanno al nostro organismo. Questo con la premessa, valida comunque per tutti i semi oleosi (come lino, chia ecc.), di non abusarne, ma farne un utilizzo moderato […]

Colazione completa con la crema Budwig

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Le nostre abitudini alimentari e la routine di ogni giorno, fanno si che spesso la mattina appena svegli, si mangi qualcosa di veloce e via subito al lavoro. C’è pure qualcuno non mangia proprio nulla, saltando la colazione direttamente e senza remore. Il bello è che tutti sappiamo che in realtà è il pasto più importante […]