Ricetta centrifugato depurativo ananas, mele e sedano

Quando alzarti dal divano diventa un impresa e ti senti costantemente la pancia gonfia e una fastidiosa sensazione di pesantezza forse è arrivato il momento di eliminare un po’ di tossine accumulate con lo stress o le abbuffate del periodo natalizio.

Le tossine e i materiali di scarto che stazionano nel nostro organismo, causano non pochi problemi, a parte gonfiore e spossatezza, la pelle risulta spenta, i capelli si sfibrano facilmente. Insomma, non è poi così difficile capire quando è arrivato il momento del detox, della depurazione.

Questo centrifugato molto rinfrescante gode del contributo della mela, frutto principe ricco di vitamine e proprietà depurative e dell’ananas, altamente diuretico.

Lo puoi assumere quotidianamente la mattina, oppure dedicare un giorno della settimana al processo depurativo, coadiuvando il centrifugato con tisane specifiche e l’assunzione di molta acqua.