Ricetta smoothie bowl di mirtilli e banana

Oggi ti propongo la ricetta di uno smoothie un po’ particolare, che invece di essere consumato nel comune bicchiere, viene adagiato in una scodella. In questo modo abbiamo una maggiore libertà di decorarlo con frutta fresca e semi di vario tipo. Questo metodo è molto comune negli Stati Uniti, ed è proprio dalla scodella (o […]

Ricetta tacos di noci con salsa all’ananas

Oggi vi propongo una ricetta dal feeling messicano, una delle tante rivisitazioni crudiste dei classici tacos. In questo caso, al posto della carne utilizzeremo un ripieno a base di noci che potrebbe in un certo senso ricordarne un po’ il gusto. Questi tacos di noci con salsa all’ananas sono perfetti come antipasto vegan o come […]

Recensione del libro “Las Vegans” di Paola Maugeri

Conoscete sicuramente tutti Paola Maugeri, giornalista, cantante e conduttrice TV ai tempi di Videomusic ed MTV, ma forse non tutti sapete che è vegetariana da trent’anni e vegana da quindici. Inoltre studia da tempo alimentazione naturale e macrobiotica e scrive libri, come appunto questo “Las Vegans – La rivoluzione in cucina“. Il libro che vi presento […]

Ricetta involtini di bietola con verza, funghi e thousand island dressing

La ricetta che ti propongo oggi, nasce dall’ispirazione e dall’esperienza di uno tra i migliori chef crudisti al mondo, l’americano Matthew Kenney. Come potrai vedere, non serve molto tempo per preparare una ricetta sfiziosa a prova di chef, con la quale stupire, ad esempio, gli avventori di una intima cenetta crudista. Preparazione degli involtini di bietola […]

Recensione Bosch MSM64110 Ergo Mixx Frullatore

Se ancora non hai acquistato un minipimer per le tue ricette vegane crudiste, o hai deciso che è tempo di sostituire il tuo vecchio modello, questo  è il frullatore manuale che fa per te. Costo contenuto e potenza più che buona, sono solo alcune delle caratteristiche che fanno del Bosch Ergo Mixx un compagno indispensabile […]

Recensione del documentario “Domani” (2016)

Oggi vi presento un documentario veramente interessante che ruota intorno a numerosi argomenti fondamentali per la salvaguardia del nostro pianeta. Dalla permacoltura, all’utilizzo delle energie rinnovabili, passando per una migliore gestione dei rifiuti, dei trasporti e molto altro. Il film, intitolato “Domani” (durata circa due ore), parte da uno studio che ipotizza la scomparsa di […]

Guida all’acquisto di uno ionizzatore di acqua alcalina

Abbiamo già ampiamente parlato dei benefici di una dieta alcalina, e oggi vogliamo partire dalle fondamenta, focalizzandoci sull’elemento che costituisce la maggior parte del nostro organismo: l’acqua. In passato tutta l’acqua del pianeta era di base alcalina, ma l’inquinamento sempre maggiore degli ultimi anni ha progressivamente abbassato il livello di qualità delle nostre acque, contaminandole […]

Recensione della Centrifuga Clatronic 263612

Oggi parleremo di una centrifuga per frutta e verdure che unisce un prezzo moderato a prestazioni ottimali. La  è probabilmente la miglior centrifuga economica con un prezzo che non supera i 100 euro. Come funziona la centrifuga economica Clatronic Bastano circa 60 euro per fare tuo questo modello 263612 della Clatronic, un marchio poco noto, ma […]

Quinto ed ultimo giorno di dieta mima digiuno: tiriamo le conclusioni.

Termina qui, dopo cinque giorni, la dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo: si chiude con i consueti ingredienti, tra i quali oggi mancano però le olive. Ecco cosa si può mangiare nel giorno cinque presente nel kit mima digiuno (DMD) : Colazione: Tè alla menta verde Barretta (L-Bar) alle noci Olio di Alga (capsula) […]

Quarto giorno di dieta mima digiuno: cosa si mangia

Oggi affrontiamo il quarto (e penultimo) giorno della dieta mima digiuno del Dottor Valter Longo. Il menù prevede anche per oggi una bottiglia di bevanda L-Drink, ma non ci sono i crackers al cavolo riccio. Questo l’elenco degli alimenti presenti nel kit mima di origine vegetale, che ricordiamo ancora una volta, non devono necessariamente essere consumati in questo […]