Ricetta centrifugato energizzante di verdure verdi
Scheda Ricetta
Difficoltà: Bassa
Tempo (hh:mm): 00:05
Ingredienti:
Un mazzo di spinaci baby freschi, un cetriolo, due gambi di sedano, mezza mela verde, succo di limone a piacere
Strumenti:
- Centrifuga
Spesso durante i cambi di stagione o con l’arrivo della primavera ti senti spossato, stanco e non fai altro che bramare per tutta la giornata il momento in cui potrai appoggiare la testa sul cuscino.
Ma basta veramente poco per allontanare la stanchezza e rimettersi subito in forma: cambia totalmente rotta preparandoti con pochi semplici ingredienti un centrifugato energetico e depurativo.
La funzione depurativa è svolta egregiamente dal cetriolo e dal sedano ricchi di acqua e di potassio. Il limone, essendo ricco di vitamina C, facilita l’assorbimento del ferro contenuto negli spinaci, che assieme alla mela, sostengono l’aspetto energetico di questo centrifugato.
